女性ホルモンを増やすツボ

帰来（きらい） 子宮に付属する臓器すべての不調に良いとされているツボ。 生理不順、月経困難症、膣炎などにも効果があります。 へそから指６本下で左右外側へ指２本のところにあります。 中指を中心に指３本で息を吐きながらそっと押してください。 また、心臓病や胃腸にも良いとされています。 調子が悪い人は、押すと激痛を訴えることも。 薬指と小指の骨の付け根がツボです。 膝を立てて座り、押してください。 痛い場合は無理をせずさするように押してください。 終わったらツボの周囲をマッサージしておきましょう。 親指をツボに当てて、じんわりと力をこめて押します。 終わったらツボの周囲をマッサージしておきましょう。 呼吸に合わせて息を吐きながら押し、息を吸いながら力をゆるめていくのが基本です。 ツボを押すのは控かえるようしましょう。